Welcome to Personal Trainer
เปิดรัับสอนส่วนตัวและสอนออนไลน์ผ่านชองทาง Social Media
หากต้องการโค็ชคอยให้คำปรึกษา
-
มีโปรแกรมอาหารที่ไม่ต้องนับแคลอรี่ หรือนับสารอาหารให้ปวดหัว สามารถเลือกทานอาหารนอกบ้านได้
-
มีโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน ในแบบที่คุณเลือกได้ และเหมาะกับตัวคุณเอง ขอเพียงแค่มีเวลาอย่างน้อยวันละ 30 นาที
สำหรับคอร์ส Pesonal Trainer ส่วนตัว 1-1 ก็สามารถาสอบถามข้อมูลหรือโทรสอบถามได้
สนใจสมัครติดต่อทาง LINE ID : Trainernicky หรือโทรสอบถาม 085-4936992
คอร์สเรียนออนไลน์เป็นยังไง?
เรียนในเฟสบุคกลุ่ม Facebook และ มีคลิปสอนและ live สด หลักสูครการสอนตามวันให้ติดตาม ปรึกษาสอบถามและเรียนได้ตลอดเวลาผ่าน Facebook Group และ Line ส่วนตัว Trainer โดยตรง รับโปรแกรมและตารางอาหาร พร้อม E-BOOK 2 เล่ม เพื่อเตรียมตัว
สอนสดทุกวัน 19.00 น. ติดตามและเข้ามาปรึกษาเราได้ Live สด และดูย้อนหลังได้ผ่าน Facebook Group ของเรา
เรามีกลุ่ม Facebook รวมความรู้และเทคนิคเรื่องการทานอาหารและการออกกำลังกายให้สามารถเข้ามาติดตามได้
สำหรับคนที่ต้องการลงสมัครเรียนออนไลน์และต้องการลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนสมัครพร้อมส่วนลดก่อนปีใหม่นี้ได้ตาม Link ด่านล่างนี้
อยู่ที่บ้านไม่มีอุปกรณ์ก็สามารถออกกำลังกายได้ เพียงแค่มีอุปกรณ์พื้นฐาน หรือ แค่บอดีเวทก็สามารถทำได้เช่นกัน
เราออกแบบตามสถานที่ที่สะดวกออกกำลังกายและอุปกรณ์ที่ท่านมี
ใช้วิธีธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่อันตรายหรือเสี่ยงต่อโรคใดๆ
ไม่อดอาหาร ไม่จำเป็นต้องคุมการกินของหวานและไม่ทรมานตัวเอง ปรัปปรุงแก้ไปทีละน้อยเพื่อสร้างนิสัยและวินัยใหม่ให้ได้ผลลัพธ์จนสำเร็จและต้องชัดเจน
เปิดให้สมัครแล้วรีบมาจองก่อนหมดโปรฯ
ออนไลน์คอร์ส "Fat 2 Fit เริ่มต้นฟิตหุ่นจากพื้นฐานไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผอม"
คอร์สนี้ออกแบบมาเพื่อให้คนที่อยากเริ่มต้นได้ถูกทางและเข้าใจร่างกายและการออกกำลังกาย
ได้ด้วยตัวเองครับ
เนื้อหาและสิ่งที่จะได้จากคอร์สเรียน
✅ ตารางฝึกเล่นเวท 4 แบบที่ใช้ได้ตลอดทั้งปี
✅ เรียนรู้ร่างกายและไลฟ์สไตล์วางแผนอย่างไร
✅ การปรับโปรแกรมเมื่อร่างกายเจอจุดตัน
✅ แก้ปัญหา กล้ามเนื้อจุดด้อย หรือต้องการแก้สัดส่วนที่ไม่สมดุล
✅ 5 เทคนิคสำคัญที่ขาดไม่ได้เพื่อการฝึกให้มีประสิทธิภาพกับการไดเอท และ สร้างกล้ามให้ฟิตแอนต์เฟริม
✅ วีดีโอท่าฝึกโดยไม่ใช้อุปกรณ์
✅ วีดีโอท่าฝึกโดยใช้ ดัมเบลล์ และบาร์เบลล์